Cennik
- 1
Analiza składu ciała
-
ok 10-15min 50 zł
Parametry badania:
- masa ciała
- masa tkanki tłuszczowej
- beztłuszczowa masa ciała
- całkowita objętość wody w organizmie
- białko
- substancje mineralne
- masa mięśni szkieletowych
- indeks masy ciała BMI
- procentowa zawartość tkanki tłuszczowej (PBF)
- wskaźnik talia- biodra (WHR)
- stopień otyłości
- podstawowa przemiana materii (BMR)
- obwód talii
- kontrola masy ciała, docelowa masa ciała, kontrola mięśniowo- tłuszczowa
- ocena otyłości
- ocena odżywienia
- balans ciała
- segmentalna beztłuszczowa i tłuszczowa masa ciała
- poziom tłuszczu trzewnego
- skala fitness
- zalecana kaloryczność
- wydatek energetyczny ćwiczeń
Pierwsza wizyta + 7 dniowy plan żywieniowy
-
do 60 min 350 zł
Co wchodzi w skład wizyty?
- pierwsza wizyta do 60 minut
- indywidualny jadłospis na 7 dni ( 7 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
- zalecenia dietetyczne
- lista zakupów
- tabele wymian produktów
- skrót wszystkich posiłków na lodówkę
- stały kontakt do kolejnej wizyty
- ewentualna modyfikacja jadłospisu
Pierwsza konsultacja dietetyczna bez planu żywieniowego
-
do 60 min 200 zł
Co wchodzi w skład wizyty?
- pierwsza wizyta do 60 minut
- zalecenia dietetyczne
Wizyta kontrolna
-
do 40 min 150 zł
Co wchodzi w skład wizyty?
- wizyta kontrolna do 40 minut
- stały kontakt do kolejnej wizyty
- dodatkowe materiały edukacyjne lub przepisy przesyłane na maila w formie plików pdf
7 dniowy plan żywieniowy (do wizyt kontrolnych)
-
kolejny indywidualny jadłospis na 7 dni 150 zł
Pakiety dietetyczne
PAKIET MIESIĘCZNY
550 zł
Oszczędzasz 100zł
Co wchodzi w skład pakietu?
- pierwsza wizyta ( czas trwania do 60 minut)
- jadłospis na 7 dni ( 7 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
- 2 x wizyta kontrolna ( do 40 min)
- zalecenia dietetyczne
- lista zakupów do każdego jadłospisu
- tabele wymiany produktów
- skrót wszystkich posiłków na lodówkę
- stały kontakt przez 1 miesiąc
- dodatkowe materiały edukacyjne
- dodatkowe przepisy
- nauka wprowadzania i utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych
- dostęp do aplikacji PREMIUM
PAKIET 2-MIESIĘCZNY
950 zł
Oszczędzasz 300zł
Co wchodzi w skład pakietu?
- pierwsza wizyta ( czas trwania do 60 minut)
- 2 x jadłospisy każdy na 7 dni ( 7 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
- 4 x wizyty kontrolne ( każda wizyta do 40 min)
- zalecenia dietetyczne
- lista zakupów do każdego jadłospisu
- tabele wymiany produktów
- skrót wszystkich posiłków na lodówkę
- stały kontakt przez 2 miesiące
- dodatkowe materiały edukacyjne
- dodatkowe przepisy
- nauka wprowadzania i utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych
- dostęp do aplikacji PREMIUM
PAKIET 3-MIESIĘCZNY
1350 zł
Oszczędzasz 500 zł
Co wchodzi w skład pakietu?
- pierwsza wizyta ( czas trwania do 60 minut)
- 3 x jadłospisy każdy na 7 dni ( 7 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
- 6 x wizyty kontrolne ( każda wizyta do 40 min)
- zalecenia dietetyczne
- lista zakupów do każdego jadłospisu
- tabele wymiany produktów
- skrót wszystkich posiłków na lodówkę
- stały kontakt przez 3 miesiące
- dodatkowe materiały edukacyjne
- dodatkowe przepisy
- nauka wprowadzania i utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych
- dostęp do aplikacji PREMIUM
Dla par:
Pierwsza wizyta + 7 dniowy plan żywieniowy
500 zł
(oszczędzanie 200 zł)
Co wchodzi w skład wizyty?
- pierwsza wizyta do 90 min indywidualny
- jadłospis dla pary na 7 dni ( 7 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
- zalecenia dietetyczne
- lista zakupów
- skrót wszystkich posiłków na lodówkę
- tabele wymian produktów
- stały kontakt do kolejnej wizyty
- ewentualna modyfikacja jadłospisu
- wparcie i motywacja
Pierwsza konsultacja dietetyczna bez planu żywieniowego
300 zł
(oszczędzacie 100zł)
Co wchodzi w skład wizyty?
- pierwsza wizyta do 90 minut
- zalecenia dietetyczne
- wsparcie i motywacja na każdej wizycie i poza nimi
Wizyta kontrolna
200 zł
(OSZCZĘDZACIE 100 zł)
Co wchodzi w skład wizyty?
- wizyta kontrolna do 40 minut
- stały kontakt z dietetykiem do kolejnej wizyty
- wsparcie i motywacja
- dodatkowe materiały edukacyjne lub przepisy przesyłane na maila w formie plików pdf
Jadłospisy (do wizyt kontrolnych)
200 zł
Kolejny indywidualny posiłek paryospis na 7 dni dla
Pakiety dietetyczne dla par
Wspólne odchudzanie, budowanie zdrowych nawyków czy po prostu lepsze samopoczucie – we dwoje zawsze łatwiej! Nasze pakiety dietetyczne dla par to kompleksowa opieka żywieniowa dostosowana do potrzeb każdej osoby, z uwzględnieniem wspólnych posiłków i stylu życia.
PAKIET MIESIĘCZNY DLA PARY
Cena: 750 zł
(oszczędzanie 150 zł)
W skład pakietu wchodzi:
- Pierwsza wizyta do 90 minut dla pary
- Jadłospis na 7 dni dostosowany do Waszego stylu życia – wspólny, z możliwością modyfikacji
- 2 x wizyta kontrolna (do 40 minut każda)
- Indywidualne zalecenia dietetyczne dla każdej osoby
- Lista zakupów i tabele wymienników produktów
- Skrót wszystkich posiłków do powieszenia na lodówce
- Dodatkowe materiały edukacyjne i przepisy
- Stały kontakt z dietetykiem przez cały miesiąc
- dostęp do aplikacji PREMIUM
PAKIET 2-MIESIĘCZNY DLA PARY
Cena: 1190 zł
(oszczędzanie 310 zł)
W skład pakietu wchodzi:
- Pierwsza wizyta do 90 minut
- 2 x jadłospis na 7 dni (możliwość zmiany, dopasowania do harmonogramu i preferencji)
- 4 x wizyta kontrolna (po 40 minut każda)
- Indywidualne zalecenia dla każdego z partnerów
- Pełne materiały: lista zakupów, wymienniki, skróty posiłków na lodówkę
- Edukacja żywieniowa
- Dodatkowe przepisy i materiały edukacyjne
- Stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania pakietu
- dostęp do aplikacji PREMIUM
PAKIET 3-MIESIĘCZNY DLA PARY
Cena: 1640 zł
(oszczędzanie 460 zł)
W skład pakietu wchodzi:
- Pierwsza wizyta do 90 minut
- 3 x indywidualnie dopasowane jadłospisy na 7 dni
- 6 x wizyta kontrolna (każda do 40 minut)
- Indywidualne podejście – uwzględniamy cele zdrowotne każdej osoby
- Komplety materiałów: zakupy, wymienniki, rozpiski posiłków
- Rozszerzona edukacja żywieniowa i praca nad nawykami
- Dodatkowe materiały i przepisy
- Stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania pakietu
- dostęp do aplikacji PREMIUM